Info
Ten blog rowerowy prowadzi jewti z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37066.47 kilometrów w tym 2996.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.85 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 158592 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Lipiec2 - 9
- 2014, Czerwiec10 - 42
- 2014, Maj17 - 27
- 2014, Kwiecień12 - 56
- 2014, Marzec3 - 13
- 2013, Listopad5 - 28
- 2013, Październik9 - 38
- 2013, Wrzesień11 - 36
- 2013, Sierpień23 - 48
- 2013, Lipiec22 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 73
- 2013, Maj20 - 68
- 2013, Kwiecień15 - 40
- 2012, Listopad6 - 52
- 2012, Październik8 - 51
- 2012, Wrzesień11 - 32
- 2012, Sierpień12 - 32
- 2012, Lipiec16 - 47
- 2012, Czerwiec13 - 46
- 2012, Maj13 - 9
- 2012, Kwiecień6 - 9
- 2012, Marzec2 - 5
- 2011, Październik3 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 13
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec14 - 1
- 2011, Maj8 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2009, Sierpień6 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Maj1 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Kwiecień1 - 0
- 2006, Wrzesień1 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2005, Sierpień16 - 3
- 2005, Lipiec11 - 0
- 2005, Czerwiec3 - 0
- 2005, Maj4 - 0
- 2004, Listopad2 - 0
- 2004, Październik2 - 0
- 2004, Wrzesień3 - 0
- 2004, Sierpień18 - 0
- 2004, Lipiec9 - 0
- 2004, Czerwiec7 - 0
- 2004, Maj3 - 0
- 2004, Kwiecień10 - 0
- 2003, Wrzesień7 - 0
- 2003, Sierpień13 - 0
- 2003, Lipiec3 - 0
- 2003, Czerwiec7 - 0
- 2003, Maj4 - 0
- 2003, Kwiecień16 - 0
- 2001, Wrzesień1 - 0
- 2001, Sierpień13 - 0
- 2001, Lipiec8 - 0
- 2001, Maj4 - 0
- 2001, Kwiecień11 - 0
Czerwiec, 2014
Dystans całkowity: | 1417.86 km (w terenie 3.00 km; 0.21%) |
Czas w ruchu: | 58:43 |
Średnia prędkość: | 24.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
Suma podjazdów: | 9759 m |
Maks. tętno maksymalne: | 161 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 136 (86 %) |
Suma kalorii: | 55140 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 141.79 km i 5h 52m |
Więcej statystyk |
- DST 389.00km
- Czas 17:48
- VAVG 21.85km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 137 ( 87%)
- HRavg 108 ( 68%)
- Kalorie 12243kcal
- Podjazdy 1732m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Miała być następna życiówka - ale wyszło jak wyszło
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 5
Zaplanowaliśmy z Tomkiem wypad na następną życiówkę w ciągu 48 przejechać 750 km - ale wyszło jak wyszło....
Zimno wykończyło dwie armie...i wykończyło nas...skostniali i pociągający nosami siedzimy na Statoilu w Kołobrzegu ...gorąca kawa i hotdogi...poddajemy się ...
Przerywany dalszą jazdę i wracamy ppciągiem do Szczecina....nic na siłę....najniższa temperatura to 1stopień...Miał być rekord ale czasami trzeba odpuścić...
W ciągu doby zrobilśmy połowę trasy teoretycznie możliwe jest to do wykonania ale nie przy tych zimnych nocnych mgłach i niskich temperaturach...
Na starcie godzina 04:00
Sniadanko w Anklam
Nabrzeże w Wolgascie...
Most zwodzony w Wolgascie...
Czekamy na przeprawę...
W Swinoujściu polecamy restauracyjkę "Magiczna Spiżarnia" blisko promu...lokal przyjazny rowerzystom i przepyszne starpolskie jedzonko...nie daleko promu..
Zdecydowanie nie polecamy serwisu rowerowego Kowalewski gdzie powiedziano nam że na wyminę dętek to trzeba czekać dwa tygodnie a pan był szczególnie opryskliwy...chcieliśmy w tym czasie zjeść obiadek aby nie tracić czasu ...zrobiono nam to od ręki w serwisie Gianta...
Trasa naszej jazdy: Szczecin-Krackow-Ueckermunde-Anklam-Wolgast-Swinoujście-Międzywodzie-Wolin-Golczewo-Kamień Pomorski-Dziwnówek-Trzebiatów-Kołobrzeg...
- DST 76.71km
- Czas 02:48
- VAVG 27.40km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 161 (102%)
- HRavg 136 ( 86%)
- Kalorie 2535kcal
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Niechorze 2014
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 4
Tym razem maraton rowerowy w Niechorzu...startujemy na różnych dystansach...Tomek zdecydował się na ULTRA 304 km i start miał o 04:00 my z Ewą tradycyjnie na mini 76 km i start o 11:00.
Wiatrzysko przeogromne....ale cóż zrobić można ponarzekać, ale to nic nie zmieni...jechać trzeba
Ewa wywalczyła pudło II miejsce w K 4 szosa na dystansie mini 76 km ...ja 15 w M 6 a Tomek 9 na dystansie ultra 304 km
Wielkie gratulacje dla Tomka za dystans ULTRA...
Na starcie maratonu
Na mecie maratonu
Sprawdzamy wyniki
Ewa na pudle
Tomek i jego trener odbierają medal za dystans ultra
Trasa maratonu: Niechorze-Pogprzelica-Karnice-Gryfice-Swierzno-Cerkwica-Niechorze
Wszystkie zdjęcia z maratonu Niechorze 2014
- DST 4.50km
- Czas 00:18
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 123 ( 78%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Niechorze - dojazd na start i powrót...
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 0
- DST 81.25km
- Czas 03:34
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 134 ( 85%)
- HRavg 102 ( 64%)
- Kalorie 2117kcal
- Podjazdy 385m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy maratonu Niechorze
Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 2
Nasza baza na czas maratonu i przygotowania do niego została założona w ośrodku Stoczniowiec w Pogorzelicy... pogoda nas nie rozpieszczała...było chłodno wietrznie i co jakiś czas padał deszcz...najważniejsze że humory nam dopisywały...
Na spokojnie objechaliśmy trasę maratonu i udaliśmy się na odprawę techniczną i po odbiór pakietów startowych...
Nasza baza ośrodek Stoczniowiec
DDR-ka w Pogorzelicy
Biuro startowe...
Odprawa techniczna...
Trasa
- DST 87.00km
- Czas 03:24
- VAVG 25.59km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 137 ( 87%)
- HRavg 112 ( 71%)
- Kalorie 2500kcal
- Podjazdy 621m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Pokręcić korbą po trasie Szczecin-Blankensee-Dobieszczyn-Police-Szczecin
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 1
Pokręcić korbą na trasie: Szczecin-Wołczkowo-Dobra-Łęgi-Blankensee-Pampow-Dobieszczyn-Tanowo-Police-Pilchowo-Szczecin...
Na rowerowym parkingu w Pampow...
Na granicy w Dobieszczynie...
- DST 60.00km
- Czas 01:59
- VAVG 30.25km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 152 ( 96%)
- HRavg 128 ( 81%)
- Kalorie 1665kcal
- Podjazdy 545m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening przed Pętlą Drawską...Tanowo-Nowe Warpno-Tanowo
Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 6
Dzisiaj trening przed maratonem "Pętla Drawska" w Choszcznie...
Pogoda dzisiaj niepewna więc trening do południa...teleportacja samochodowa do Tanowa i rura do Nowego Warpna tam kawka i serniczek i powrót do Tanowa...lekki wiaterek nas chłodził...zdążyliśmy przed burzą...
- DST 73.00km
- Teren 3.00km
- Czas 02:58
- VAVG 24.61km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 138 ( 87%)
- HRavg 113 ( 71%)
- Kalorie 2147kcal
- Podjazdy 1091m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Sczecin-Blankensee- Hintersee-Dobieszczyn-Szczecin
Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 1
Jechało się dobrze tylko najgorzej to przebić się w jedną i w drugą stronę przez miasto...lekki wiaterek to nie był odczuwalny upał...ale już w mieście na światłach tak.
Trasa: Szczecin-Dobra-Buk-Łęgi-Blankensee-Pampow-Hintersee-Dobieszczyn-Tanowo-Szczecin
- DST 492.40km
- Czas 20:00
- VAVG 24.62km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 144 ( 91%)
- HRavg 112 ( 71%)
- Kalorie 24490kcal
- Podjazdy 4148m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
24 godziny rowerowej jazdy - cel 450 km...
Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 15
Od dawna kiełkował pomysł sprawdzenia się i walki z własną słabością...analiza pogody i decyzja walczymy 06 czerwca...
Omówiliśmy z Tomkiem planowaną trasę, którą i tak skorygowaliśmy podczs jazdy... celem było że w ciągu 24 godzin licząc od staru z przerwami osiągniemy 450 km...
06 czerwiec godz. 06:00 spotkanie przy fontannach...fotka i startujemy...cel jazda przez 24 godz. i pokonanie 450 km...Częściowo bo od Nowogardu do Rymania towarzyszył nam Marek Zadworny z Gryfic...w Gryficach ugościł nas kawką i skoordynował naszą trasę ...dzięki za trafne wskazówki...Pozostałą część już tylko we dwójkę Tomaszem Gapińskim... nie samą jazdą się żyje od czasu do czasu trzeba było coś zjeść i odpocząć... obiadek zjedliśmy w Trzebiatowie w barze "Korytko" szczerze polecamy ten bar super jedzonko i miła obsługa...odpoczęliśmy troszkę i podładowali aku w telefonach...druga większa przerwa kolacyjna to w Wolinie na stacji BP tutaj dłuższy popas ...jedzonko wyśmienite...przygotowanie do jazdy nocnej i w drogę...Plan osiągnęliśmy 07 czerwca o godzinie 05:45 czyli 15 min przed czasem ze średnią 24,7 km/godz...Na spotkanie z nami wyjechali chłopacy z Gryfusa i Mirek Skupiński z Polic dzięki im za to...trasa bez problemów oprócz jednej szprychy i złapanej gumy ...w sumie według licznika przekręciliśmy 492 km...śniadanko i izotoniki już w domu...
Startujemy jest 06 czerwiec godz. 06:10
Spotkanie z Markiem
W Rymaniu Marek nas opuszcza i wraca do Gryfic a my na Kołobrzeg...
Bar "Korytko" w Trzebiatowie - polecamy...super jedzonko i miła obsługa...
Odpoczynek na trasie
Etap jazdy nocnej od Wolina do Uckermunde...
Chwila wytchnienia na trasie ...już świta
Glashotte cel osiągnięty
Spotkanie z chłopakami z Gryfusa...
Ponieważ z założenia nie była to wycieczka fotograficzna a i tempo jazdy mało fotograficzne... to i zdjęć mało...oj a było co focić ...szczególnie wschód słońca i poranne mgły...nie wspomnę już o innych obiektach...warto tą trasą pojechać wycieczkowo...
Zdjęcia
Jak na razie to taka moja życiówka...jak będzie dalej czas pokaże...
- DST 76.00km
- Czas 02:57
- VAVG 25.76km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 137 ( 87%)
- HRavg 106 ( 67%)
- Kalorie 3497kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Na kawkę i lody do Krackow...
Poniedziałek, 2 czerwca 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 6
Dzisiaj kółeczko po niemieckich DDR-kach z odwrotnej strony po trasie: Szczecin-Warnik-Nadrensee-Krackow-Grambow-Linken-Bismarck-Blakensee-Łęgi-Buk-Dobra-Wołczkowo-Bezrzecze-Szczecin.
W Krackow oczywiście obowiązkowy na tej trasie postój na lody i kawkę...lody są tam przepyszne...polecamy spróbować, a nie będziecie żałować wydanych eurasów...
Miało być z wiatrem a wyszło jak zwykle pod wiatr...oj wywiało nas dzisiaj nieźle....
- DST 78.00km
- Czas 02:57
- VAVG 26.44km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 153 ( 97%)
- HRavg 126 ( 80%)
- Kalorie 3730kcal
- Podjazdy 520m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka po niemieckich DDR-kach
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 2
Dzisiaj samotny rajdzik po trasie: Szczecin-Tanowo-Dobieszczyn-Pampow-Blankensee-Bismark-Linken-Lubieszyn-Dołuje-Mierzyn-Szczecin
.
W Dobieszczynie na granicy niespodzianka...jak przekroczyłem granicę to na powitanie zagrała na rogach grupa niemieckich myśliwych...chwilę posłuchałem ich koncertu i w drogę do Blanekensee zobaczyć jaki jest stan przebudowy byłego rowerowego przejścia...jeszcze chwila i będzie otwarcie...trwają też prace połączenia DDR-ki z Łęg do granicy...przebiegać ona będzie pasem starej drogi granicznej....
Na granicy w Dobieszczynie
Orkiestra która mnie powitała na granicy
Wysłuchałem krótkiego koncertu na moją cześć..../klik/
Po koncercie dalej w drogę...
Tak wygląda na dzień dzisiejszy stan przebudowy pg w Buku...
Tutaj będzie wychodziła DDR-ka z Łęg
Na niemieckiej DDR-ce