Info
Ten blog rowerowy prowadzi jewti z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 37066.47 kilometrów w tym 2996.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Lipiec2 - 9
- 2014, Czerwiec10 - 42
- 2014, Maj17 - 27
- 2014, Kwiecień12 - 56
- 2014, Marzec3 - 13
- 2013, Listopad5 - 28
- 2013, Październik9 - 38
- 2013, Wrzesień11 - 36
- 2013, Sierpień23 - 48
- 2013, Lipiec22 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 73
- 2013, Maj20 - 68
- 2013, Kwiecień15 - 40
- 2012, Listopad6 - 52
- 2012, Październik8 - 51
- 2012, Wrzesień11 - 32
- 2012, Sierpień12 - 32
- 2012, Lipiec16 - 47
- 2012, Czerwiec13 - 46
- 2012, Maj13 - 9
- 2012, Kwiecień6 - 9
- 2012, Marzec2 - 5
- 2011, Październik3 - 4
- 2011, Wrzesień11 - 13
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec12 - 0
- 2011, Czerwiec14 - 1
- 2011, Maj8 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2009, Sierpień6 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
- 2008, Maj1 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Kwiecień1 - 0
- 2006, Wrzesień1 - 0
- 2006, Czerwiec5 - 0
- 2005, Sierpień16 - 3
- 2005, Lipiec11 - 0
- 2005, Czerwiec3 - 0
- 2005, Maj4 - 0
- 2004, Listopad2 - 0
- 2004, Październik2 - 0
- 2004, Wrzesień3 - 0
- 2004, Sierpień18 - 0
- 2004, Lipiec9 - 0
- 2004, Czerwiec7 - 0
- 2004, Maj3 - 0
- 2004, Kwiecień10 - 0
- 2003, Wrzesień7 - 0
- 2003, Sierpień13 - 0
- 2003, Lipiec3 - 0
- 2003, Czerwiec7 - 0
- 2003, Maj4 - 0
- 2003, Kwiecień16 - 0
- 2001, Wrzesień1 - 0
- 2001, Sierpień13 - 0
- 2001, Lipiec8 - 0
- 2001, Maj4 - 0
- 2001, Kwiecień11 - 0
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1554.18 km (w terenie 271.50 km; 17.47%) |
| Czas w ruchu: | 89:32 |
| Średnia prędkość: | 17.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 15397 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 144 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (75 %) |
| Suma kalorii: | 53910 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 70.64 km i 4h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 110.85km
- Czas 04:27
- VAVG 24.91km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 142 ( 90%)
- HRavg 118 ( 75%)
- Kalorie 5783kcal
- Podjazdy 507m
- Sprzęt Specialized Rubaix Comp
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla wokół jez. Sniadrwy po asfaltach na szosie
Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa: Zełwągi-Mikołajki-Ukta-Ruciane-Pisz-Orzysz-Woźnice-Mikołaki-Zełwągi
/2196375
- DST 95.67km
- Teren 45.00km
- Czas 06:33
- VAVG 14.61km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 134 ( 85%)
- HRavg 101 ( 64%)
- Kalorie 3797kcal
- Podjazdy 1117m
- Sprzęt Cube Tonopah
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazurska ósemka
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa: Zełwągi-Faszcze-Notyst Wielki-Ryn-Nakomiady-Owczarnia-Gierłoż-Parcz-Martiany-Sterławki Wielkie-Ryn-Mikołajki-Zełwągi
/2196375
- DST 60.76km
- Teren 30.00km
- Czas 04:20
- VAVG 14.02km/h
- VMAX 56.10km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 142 ( 90%)
- HRavg 102 ( 64%)
- Kalorie 2552kcal
- Podjazdy 721m
- Sprzęt Cube Tonopah
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazury
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa: Zełwągi-Strzałowo-Piecki-Krutyń-Rosocha-Wojnowo-Gałkowo-Bobrówko-Zełwągi
/2196375
- DST 98.15km
- Teren 68.00km
- Czas 05:39
- VAVG 17.37km/h
- VMAX 49.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 142 ( 90%)
- HRavg 117 ( 74%)
- Kalorie 4100kcal
- Podjazdy 700m
- Sprzęt Cube Tonopah
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazury - Pętla wokół jez. Bełdany i jez. Nidzkiego
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa: Zełwągi-Mikołajki-Iznota-Wygryny-Ruciane-Nida-Pranie-Krzyże-Karwica-Wiartel-Szeroki Bór-Wejsuny-Wierzba-Mikołajki-Zełwągi
/2196375
- DST 64.30km
- Teren 40.00km
- Czas 04:29
- VAVG 14.34km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 142 ( 90%)
- HRavg 105 ( 66%)
- Kalorie 2762kcal
- Podjazdy 707m
- Sprzęt Cube Tonopah
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazury pętla dookoła jez. Tałty
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa: Zełwągi-Mikołajki-Stare Sady-Jora Wielka-Notyst-Ryn-Rybical-Mrówka-Skorupki-Tałty-Mikołajki-Zełwągi
/2196375
- DST 45.59km
- Teren 15.00km
- Czas 02:25
- VAVG 18.86km/h
- VMAX 58.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 136 ( 86%)
- HRavg 108 ( 68%)
- Kalorie 1560kcal
- Podjazdy 834m
- Sprzęt Cube Tonopah
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazury
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa: Zełwągi-Kosewo-Jakubowo-Piecki-Piersławek-Strzałowo-Zełwągi
/2196375
- DST 43.57km
- Teren 23.00km
- Czas 02:58
- VAVG 14.69km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 139 ( 88%)
- HRavg 101 ( 64%)
- Kalorie 1724kcal
- Podjazdy 465m
- Sprzęt Cube Tonopah
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazury
Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa: Zełwągi-Mikołajki-Iznota-Galindia-Kadzidłowo-Nowa Ukta-Bobrówko-Zełwągi
/2196375
- DST 10.60km
- Czas 00:41
- VAVG 15.51km/h
- VMAX 27.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 144 ( 91%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 378kcal
- Podjazdy 87m
- Sprzęt Cube Tonopah
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazury
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa Mikołajki-Zełwągi
/2196375
- DST 41.17km
- Teren 24.00km
- Czas 02:30
- VAVG 16.47km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 144 ( 91%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 1367kcal
- Podjazdy 570m
- Sprzęt Cube Tonopah
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazury
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa Zełwągi-Wierzba-Popielno-Piaski-Onufryjewo-Wejsuny-Guzianka-Ruciane Nida
/2196375
- DST 38.68km
- Teren 26.50km
- Czas 02:59
- VAVG 12.97km/h
- VMAX 44.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 141 ( 89%)
- HRavg 101 ( 64%)
- Kalorie 1816kcal
- Podjazdy 454m
- Sprzęt Cube Tonopah
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazury
Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa Zełwągi-Faszcze-Jora Wielka-Użranki-Kosewo-Baranowo-Zełwągi
/2196375