Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jewti z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37066.47 kilometrów w tym 2996.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 158592 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jewti.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:885.91 km (w terenie 38.00 km; 4.29%)
Czas w ruchu:41:11
Średnia prędkość:21.51 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:11130 m
Maks. tętno maksymalne:163 (103 %)
Maks. tętno średnie:146 (92 %)
Suma kalorii:32300 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:49.22 km i 2h 17m
Więcej statystyk
  • DST 8.22km
  • Czas 00:35
  • VAVG 14.09km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 132 ( 84%)
  • HRavg 111 ( 70%)
  • Kalorie 395kcal
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt Specialized Rubaix Comp
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kąpino - Wejherowo

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

Dojazd z mety ostrej na metę honorową....
/2196375




  • DST 99.97km
  • Czas 04:00
  • VAVG 24.99km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 146 ( 92%)
  • HRavg 128 ( 81%)
  • Kalorie 3282kcal
  • Podjazdy 626m
  • Sprzęt Specialized Rubaix Comp
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Vejherowia Velo

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 3

Po wczorańszym przydługim treningu rano ciężko było wstać...każdy jakoś marudził...
Trzeba się było zorganizować... przygotować rowerki...zamontować chipy...śniadanko...zestaw koksujący w kieszeń i na plac Wejhera na linię startu...
Wystartowaliśmy o godzinie 9:40 Trasa maratonu wiodła przez pagórkowaty teren... wiatr też nie był po naszej stronie...ale takie są uroki maratonów.
Trasa oznakowana świetnie...zabezpieczenie wzorcowe / inni organizatorzy powinni się od nich uczyć... na bufetach można było zregenerować siły...wszędzie witały nas francuskie barwy...

Meta ostra na przedmieściach Wejherowa w okolicach Kąpina... osiągnęliśmy ją po 4 godzinach....stamtąd spokojnie na plac Wejhera gdzie była meta honorowa dekoracja szarfami Veherowia Velo ...posiłek regeneracyjny z lampką wina....masaż powysiłkowy...


Zestaw koksujący...przed-w trakcie i po © jewti


Przygotowanie rowerów do startu...montaż chipów © jewti


Tomek i Leszek przed startem © jewti


Na linni startu © jewti


Plac Wejhera miejsce startu i honorowej mety © jewti


Za chwilę start © jewti


Startowy dał znak ...i poszli © jewti


Na pierwszym bufecie © jewti


Tomek i Ewa na trasie © jewti


Dzisiaj dominowały barwy fracuskie © jewti


Na drugim bufecie © jewti


Chwila wytchnienia © jewti


Przemiłe Panie na bufetach © jewti


Deska serów...salami francuska bagietka i świeżutkie pyszne truskaweczki zaspokoiły każdego © jewti


Już na mecie © jewti


Ach gdyby to była nagroda główna © jewti


Posiłek regeneracyjny © jewti


Lech z Lechem © jewti


Ewa i Tomek na mecie © jewti


Dekoracja Ewy © jewti


Posiłek i lampka wina na mecie © jewti


Masaż powysiłkowy © jewti



Co dobre szybko się kończy czeka nas teleportacja do Szczecina....
W przyszłym roku też jedziemy...kto nie był niech żałuje...


Teleportacja samochodowa do Szczecina © jewti


Tomek i jego pizza © jewti





Wszystkie zdjęcia z maratonu...
/2196375




  • DST 123.93km
  • Teren 5.00km
  • Czas 06:25
  • VAVG 19.31km/h
  • VMAX 51.30km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 146 ( 92%)
  • HRavg 109 ( 69%)
  • Kalorie 5177kcal
  • Podjazdy 1801m
  • Sprzęt Specialized Rubaix Comp
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla Gdańska czyli Trójmiasto rowerkiem Gdańsk-Sopot-Gdynia

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 8

W piątek pakujemy się i teleportacja samochodowa do Wejherowa...po drodze obiadek w zajeździe "Nostalgia" w miejscowości Potęgowo...
Wieczorkiem docieramy do hotelu BLIZA w Wejherowie...polecamy ten hotel szczególnie dla tych co chcą zwiedzać Trójmiasto ...dobre połączenie kolejką...pokoje przytulne z łazienką i telewizorkiem a bufet śniadaniowy obfity i urozmaicony...
Wieczorkiem przy piweczku ustalamy plan trasy na jutro co mamy zobaczyć...na terenie Trójmiasta Ewa i Tomek będą po raz pierwszy...
Wycieczkę zaplanowałem całodniową z takim wyliczeniem aby wieczorem odebrać pakiety startowe...
Rano po przepysznym śniadanku na maszyny i w drogę do Gdańska gdzie zwiedzamy park w Oliwie...Starówkę Gdańską...Nowy Port...dalej rowerową drogą do Sopotu...przerwa na lody i dalej do Gdyni częściowo lasem a częściowo nowo powstałą drogą rowerową...niedługo można będzie przejechać z Nowego Portu do Gdyni bezkolizyjnie rowerem...włodarze Trójmiasta inwestują i widać że rowerzyści z tej infrastruktury korzystają...

Teleportacja samochodowa do Wejherowa © jewti


Zajazd "Nostalgia" w Potęgowie © jewti


Najazd "Nostalgia" © jewti


W "Nostalgi" spożywamy pyszny obiadek © jewti


Hotel "Bliza" w Wejherowie - nasza baza noclegowa © jewti


Wyruszamy na trasę do Gdańska © jewti


Kalwaria Wejherowska © jewti


Bojano kościół © jewti


Pałac Opatów w Oliwie © jewti


Spacer po parku w Oliwie © jewti


Oliwskie dywany kwiatowe © jewti


Czy tu są ryby © jewti


Hala widowiskowa "Oliwia" © jewti


Droga rowerowa w Gdańsku © jewti


Na trasie do Wrzeszcza © jewti


Rowerowa reklama © jewti


Rudy 102 © jewti


Słynny Gdański Zieloniak © jewti


Gdańsk Główny dworzec © jewti


Na gdańskiej starówce © jewti


Na starówce © jewti
Spacer po starówce © jewti


Gdańska starówka © jewti


Transport rowerowy © jewti


Rowerek można wykorzystać różnie © jewti


Spacer po Gdańskiej Starówce © jewti


Gdańska Starówka © jewti


Gdańska Starówka © jewti


Gdańskie gołębie © jewti


Występy na starówce © jewti


Gdański Neptun © jewti


Gdańska Starówka © jewti


Nad Motławą © jewti


Nad Motławą © jewti


Gdański pirat © jewti


"Sołdek" - szkoda że nie cumuje w Szczecinie © jewti


Żóraw Gdański © jewti


Koncert nad Motławą © jewti


Można i tak zwiedzać starówkę © jewti


Gdańska fiszbuła © jewti


Baszta nad Motławą © jewti


Nad Motławą © jewti


Klub Morskiej Przygody "Ołowianka" © jewti


Bibloteka Gdańska PAN © jewti


Pomnik ku czci poległych stoczniowców © jewti


W hołdzie ofiarom pożaru z 14 listopada 1994 r © jewti


Gdańska Stocznia © jewti


Stocznia Remontowa w Gdańsku © jewti


Okręt w Stocznie Remontowej © jewti


PGE Arena - Stadion © jewti


Twierdza Wisłoujście © jewti


Dywizjon SG na Westerplate © jewti


Pomnik Westerplate © jewti


Nabrzeże w Nowym Porcie © jewti


Kapitanat Portu i latarnia morska w Gdańsku © jewti


Na drodze rowerowej do Brzeźna © jewti


Molo w Brzeźnie © jewti


Rowerzyści z Czech w drodze do Finlandii © jewti


Plaża w Brzeźnie © jewti


Droga rowerowa do Sopotu © jewti


Łazienki w Sopocie © jewti


Postój rowerowych taksówek w Sopocie © jewti


Sopot latarnia morska © jewti


Promenada w Sopocie © jewti


Chwila wytchnienia w Sopocie © jewti


Na mońciaku w Sopocie © jewti


Na mońciaku w Sopocie © jewti


I nikt tam nie jeździ © jewti


Ulica Monte Casino w Sopocie © jewti


Krzywy domek w Sopocie © jewti


Każdy sposób aby zarobić na wakacje jest dobry © jewti


Koncert na deptaku w Sopocie © jewti


W Sopocie © jewti


Deptak w Sopocie © jewti


Wiadomo że z Sopotu © jewti


Na lodach w Sopocie z żoną i siostrą © jewti



Jak w górach może być dorsz... to nad morzem może być oscypek © jewti



Molo w Sopocie © jewti


Plaża w Sopocie © jewti


Spoocka promenada © jewti


Widok na molo w Sopocie © jewti


Ograniczenie prędkości na DDR © jewti


Sopocki Grand Hotel © jewti


Na trasie do Gdyni © jewti


Most dla rowerów na trasie do Gdyni © jewti


Na trasie do Gdyni © jewti


Gdynia Orłowo © jewti


Bulwar w Orłowie © jewti


W drodze na Płytę Redłowską © jewti



Widok na Gdynię © jewti


Bulwar nadmorski w Gdyni © jewti


Marina w Gdyni © jewti


Katamaran w marinie © jewti


Gdyńska marina © jewti


Pomnik Zaruskiego w marinie © jewti


Skwer Kościuszki © jewti


Okręt Marynarki Rosyjskiej © jewti


ORP "Błyskawica" © jewti


Dar Pomorza © jewti




Statek wycieczkowy "Dragon" © jewti



Widok na nabrzeże kościuszki © jewti


ORP "Czajka" © jewti


Katamaran Marynarki Wojennej © jewti


Piękna płeć w Marynarce Wojennej © jewti


Bandera ORP "Czajka" © jewti



Na ORP "Czajka" © jewti



W porcie Marynarki Wojennej w Gdyni © jewti


Fontanna w Gdyni © jewti


Na deptaku w Gdyni © jewti


Team w nowych kurtkach © jewti


Pomnik poświęcony wizycie Jana Pawła II w Gdyni © jewti




Pobieranie pakietów startowych w Wejherowie © jewti




Tomek i Ewa w biurze startowym © jewti


Plac Wejhera - stąd jutro startujemy © jewti


Pakiety pobrane i wracamy do hotelu © jewti



Starałem się pokazać moim rowerowym przyjaciołom w Trójmieście to co najpiękniejsze, a przede wszystkim przedstawić, że rejon ten jest przyjazny rowerzystom...Ewa i Tomek wycieczką byli zachwyceni...postanawiamy, że robimy w przyszłości parodniową wycieczkę zaliczając powtórnie na spokojnie Trójmiasto Hel i Krynicę Morską...widać, że te miasta żyją i mają duszę...


Wszystkie zdjęcia z wycieczki po Trójmieście...
/2196375




  • DST 9.20km
  • Czas 00:30
  • VAVG 18.40km/h
  • VMAX 40.20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 138 ( 87%)
  • HRavg 117 ( 74%)
  • Kalorie 363kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Specialized Rubaix Comp
  • Aktywność Jazda na rowerze

Głębokie - dom

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 22.83km
  • Czas 00:44
  • VAVG 31.13km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 149 ( 94%)
  • HRavg 132 ( 84%)
  • Kalorie 639kcal
  • Podjazdy 944m
  • Sprzęt Specialized Rubaix Comp
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka Sławoszewska i 3 z przodu...

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 6

Dzisiaj mały szybkościowy trening przed maratonem w Wejherowie... Głębokie-Dobra-Sławoszewo-Bartoszewo-Pilichowo-Głębokie...wiatr nie był moim sprzymierzeńcem...
Wybiła też 3 z przodu na liczniku...zacząłem jeździć 6 kwietnia...
Dzisiejszy wyjazd podzieliłem na spokojny dojazd i powrót z Głębokiego oraz intensywny trening po w/w trasie... można jechać do Wejherowa...
Przetestowałem też nową kurteczkę na wiatr i deszcz...super nie przewiewało i nie byłem za bardzo mokry...czyli oddychała...pozostaje jeszcze sprawdzenie w deszczu....jak na razie super zakup... po zwinięciu mieści się idealnie w tylnej kieszonce koszulki...no i najważniejsze że widoczna jest z daleka...taka żarówa...


Kurteczka na wiatr i deszcz © jewti

Trzy tysiączki pękły od 6 kwietnia © jewti

/2196375




  • DST 9.14km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.13km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 125 ( 79%)
  • HRavg 100 ( 63%)
  • Kalorie 327kcal
  • Podjazdy 665m
  • Sprzęt Specialized Rubaix Comp
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dom - Głębokie...

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 24.40km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 12.30km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 109 ( 69%)
  • HRavg 73 ( 46%)
  • Kalorie 637kcal
  • Podjazdy 787m
  • Sprzęt Cube Tonopah
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rodzinny rowerowy spacerek

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 7

Dzisiaj lajtowy rodzinny spacerek najpierw na cmentarz a później ścieżkami rowerowymi na Arkonkę dalej Park Kasprowicza wizyta na Różance - tradycyjnie na lody i do domciu...

Szczecińskie graffiti © jewti


Fan Club Pogoni © jewti


Fani Pogoni © jewti


Chmurki nad Szczecinem © jewti


Na ścieżce rowerowej © jewti


Na Różance © jewti


Różanka © jewti


Różanka © jewti


Różanka © jewti


Galeria na Różance © jewti


Galeria na Różance © jewti


Galeria na Różance © jewti


Różanka © jewti


Różanka © jewti


Różanka © jewti


Ptasia fontanna na Różance © jewti


Fontanny na Różance © jewti


Na lodach © jewti

/2196375




  • DST 14.65km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 12.93km/h
  • VMAX 32.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 129 ( 82%)
  • HRavg 77 ( 49%)
  • Kalorie 407kcal
  • Podjazdy 264m
  • Sprzęt Cube Tonopah
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy Dzień Ojca

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 2

Siwobrody wrzucił temat na forum RS, że organizuje Rowerowy Dzień Ojca...
W końcu jestem ojcem to jadę...nie było nas za dużo ...jedno dziecko i trzech ojców...
Wycieczka lajtowa z kawką dla ojców i czekoladą dla dziecka z Cafe Rower...wizyta u szczecińkich strusi ...lasek arkoński i koncert na Różance dedykowany wszystkim ojcom...

Najważniejsze, że widać było tatusiów ze swoimi pociechami.

Krzysiu dzięki z wspaniały pomysł...myślę że w przyszłym roku będzie nas więcej...

Dzień Ojca © jewti


Na Jasnych Błoniach © jewti


Dzień Ojca © jewti


Dzień Ojca © jewti


Dzień Ojca © jewti


Dzień Ojca © jewti


Dzień Ojca © jewti


Dzień Ojca © jewti


Dzień Ojca © jewti


Dzień Ojca © jewti


Dzień Ojca © jewti


Wszystke dzieci są nasze © jewti


Rowerowa kawiarenka © jewti


Dobra czekolada nie jest zła © jewti


Wskazówki trenera © jewti


Kandydat na mistrza © jewti


Szczecińskie Orły © jewti


Szczecińskie strusie © jewti


Wieża ciśnień przerabiana na apartamentowiec © jewti


Koncert na Różance © jewti


Krzysiek w akcji © jewti


Na Różance © jewti


Na Różance © jewti


Na Różance © jewti


Róża dla taty © jewti


Wszystkie zdjęcia z wycieczki...
/2196375




  • DST 73.53km
  • Czas 02:47
  • VAVG 26.42km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 153 ( 97%)
  • HRavg 141 ( 89%)
  • Kalorie 2619kcal
  • Podjazdy 692m
  • Sprzęt Specialized Rubaix Comp
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świdwiński Maraton Rowerowy

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 7

Kolejny maraton za nami...tym razem udział w II Swidwińskim Maratonie Rowerowym... Nasz team reprezentowany był na wszystkich trasach

150 km. 75 km. oraz 30 kilometrowej

Było super...no może troszkę wietrznie i górzyście...ale wszyscy daliśmy radę...Robert załapał nawet pudło...

W oczekiwaniu na dekorację zwiedzaliśmy zamek i centrum Swidwina zajadając przepyszne lody... można było też skorzystać a aquaparku...ale niestety my nie byliśmy na to przygotowani...Organizacja super ...z małym mankamentem oznaczenia trasy w samym Świdwinie...na pewno pojedziemy w przyszły roku na III maraton...

Atmosferę tworzą uczestnicy...a ta była superaśna...zabezpieczenie logistyczne na piąteczkę...a woskowy bigosik paluszki lizać...miło było się znowu spotkać i wymienić doświadczenia...

Już jesteśmy w Swidwinie © jewti


W kolejce po pakiety startowe © jewti


Biuro startowe © jewti


Uzupełnianie płynów i przygotowanie sprzętu © jewti


Miasteczko maratonowe © jewti


Mundurowe biuro maratonowe © jewti


Listy startowe © jewti


Parada uczestników © jewti


Uczestnicy maratonu na paradzie © jewti


Przed startem © jewti


Team Szczecin na Rowerach przed startem © jewti


Takie uchwyty na bidony trzeba sobie sprawić © jewti


Team CALBUD Szczecin © jewti


Team ze Stargardu © jewti


Tomek i Andrzej przed startem © jewti


Tomek i Kuba w oczekiwaniu na start © jewti


Tomek udziela porad Jackowi © jewti


Tomek na starcie © jewti


Kuba na starcie © jewti


Robert, Jacek i Łukasz oczekują na start © jewti


Maraton poza nami © jewti


Takimi cudeńkami tam jeździli © jewti


Jacek chciał być aresztowany © jewti


Na zamku w Swidwinie © jewti


Zamek w Swidwinie © jewti


Spacer po Swidwinie © jewti


Pomnik w Swidwinie © jewti


Kościół w Swidwinie © jewti


Brama w Swidwinie © jewti


Wchodzimy na starówkę © jewti


Swidwińska starówka © jewti


Tradycyjne lody - pychotka © jewti


Tomek na mecie 150 km © jewti


Puchary dla najlepszych © jewti


Medale za udział w maratonie © jewti


Zadowoleni i szczęśliwi że już po © jewti


Nasz team po maratonie © jewti


Wojskowy bigosik i porcja kurczaka © jewti


Uroczystość wręczenia medali © jewti


Zaprzyjaźniony team Turowski © jewti




Tomek odbiera medal © jewti


Moja dekoracja © jewti


Radość Tomka © jewti


Kuba i jego medal © jewti


Dekoracja Jacka © jewti


Robert na pudle © jewti


Zadowoleni ....czas na powrót © jewti


Medal za udział © jewti




Dyplom za udział © jewti



Dzięki wszystkim za uczestnictwo w maratonowych zmaganiach i do zobaczenia 30 czerwca na maratonie w Wejcherowie


Wszystkie zdjęcia z maratonu
/2196375

Wyniki maratonu

Fotki SuperSport Polska




  • DST 57.80km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 49.77km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 1599kcal
  • Podjazdy 1252m
  • Sprzęt Specialized Rubaix Comp
  • Aktywność Jazda na rowerze

Metoda prób i błędów - ustawianie progów w butach

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 2

Jutro maraton w w Świdwinie...trzeba przygotować nowe butki i pedały do szosy u mnie i u Tomka...
Razem z Tomkiem metodą prób i błędów ustawiliśmy bloki w butach optymalnie...dzielnie towarzyszyła nam po trasie Ewa...
Trasa Szczecin-Dobra-Bartoszewo-Police-Siedlice-Pilichowo-Szczecin
W okolicach Tanowa spotkaliśmy się z Adrzejem/Bielik 1959/i razem pognaliśmy przez Siedlice do Pilichowa. W Pilichowie ustaliliśmy z Andrzejem godzinę wyjazdu na jutrzejszy maraton i każdy w swoją stronę...my oczywiście na tradycyjne lody na Jasnych Błoniach...


Nowe buty szosowe © jewti




Chwila odpoczynku w Bartoszewie © jewti


W Bartoszewie © jewti


Uzupełnianie cukru...czyli tradycyjne lody © jewti

/2196375