rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jewti z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37066.47 kilometrów w tym 2996.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 158592 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(53)

Moje rowery

Cube Tonopah 14948 km

Specialized Rubaix Comp 7967 km

Kellys 1568 km

Airline 7675 km

Scorpio 2052 km

Giant - szosowy 1071 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	1390.14 km (w terenie 134.50 km; 9.68%)
Czas w ruchu:	71:11
Średnia prędkość:	19.53 km/h
Maksymalna prędkość:	55.70 km/h
Suma podjazdów:	10883 m
Maks. tętno maksymalne:	157 (100 %)
Maks. tętno średnie:	134 (85 %)
Suma kalorii:	50793 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	60.44 km i 3h 05m
Więcej statystyk

DST 1.77km
Czas 00:12
V_AVG 8.85km/h
V_MAX 29.90km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 120 ( 76%)
HRavg 97 ( 61%)
Kalorie 90kcal
Podjazdy 126m
Sprzęt Specialized Rubaix Comp
Aktywność Jazda na rowerze

Na lody do centrum w Karlskronie

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 1

Nie wszyscy pojechali na drugi etap więc mieli czas na zwiedzanie...po naszym przyjeździe tyle nam opowiadali o smacznych mega lodach, że postanowiliśmy również spróbować....rzeczywiście pychotka...a porcje nie do przejedzenia...sprzedawane na smaki jeden smak 30 kr dwa smaki 35 kr trzy smaki 40 kr ...rozum mówił jeden no dwa...ale silna wola zwyciężyła wzięliśmy po trzy....z trudem daliśmy radę...
Dla tych lodów warto odwiedzić Karlskronę....

Na lodach w Karlskronie © jewti

Tomek na lodach w Karlskronie © jewti

Porcja trzy smaki © jewti

Teresa daje radę © jewti

Krzyśkowi już cieknie © jewti

/2196375

DST 13.13km
Czas 00:45
V_AVG 17.51km/h
V_MAX 38.80km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 128 ( 81%)
HRavg 108 ( 68%)
Kalorie 631kcal
Podjazdy 65m
Sprzęt Specialized Rubaix Comp
Aktywność Jazda na rowerze

KBM dojazd z mety do hotelu

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0

/2196375

DST 97.27km
Czas 03:45
V_AVG 25.94km/h
V_MAX 55.30km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 151 ( 96%)
HRavg 132 ( 84%)
Kalorie 5134kcal
Podjazdy 373m
Sprzęt Specialized Rubaix Comp
Aktywność Jazda na rowerze

Karlskrona Bike Marathon II etap

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 5

Drugi dzień maratonu nie był obowiązkowy kto miał ochotę to mógł zostać w hotelu i zwiedzać Karlskronę...
Na trasę II etapu nie wszyscy wyruszyli z naszej grupy zmogły ich kontuzje i inne przypadłości...ale koksy po śniadanku w trasę...

Poranek w Karskronie © jewti

Trasa II etapu © jewti

Czekamy na pilota © jewti

Z Karolem i Tomkiem © jewti

Team kolarzy z Karskrony...startowali w drugim dniu © jewti

Okolice drugiego bufetu © jewti

Drugi bufet © jewti

Marina w Krisianopel © jewti

Polski jacht w marinie © jewti

Karskrona © jewti

Karlskrona © jewti

Na bazie promowej w Karskronie © jewti

Medal i dyplom KBM 2013 © jewti

Po osiągnięciu upragnionej mety przejazd do hotelu na "pasta party"...tradycyjny masaż powysiłkowy i oczywiście na lody...
Podczas dojazdu do bazy promowej była lekka mżawka...ale nie popsuła naszych dobrych nastrojów...
Miło było spotkać się z weteranami KBM jak również poznać nowych miłośników tras w Szwecji

Przekręciliśmy korbą przez dwa dni 257 km...impreza super zorganizowana.....wszyscy mega zadowoleni...wiaterek nie był naszym sprzymierzeńcem i było sporo hopek...
/2196375

Dzięki wszystkim za wspaniałe towarzystwo na maratonie i nie tylko....duże brawa dla organizatorów...potrafią dać przyjemność rowerzystom

Wszystkie zdjęcia z KBM 2013...

DST 7.62km
Czas 00:28
V_AVG 16.33km/h
V_MAX 42.10km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 128 ( 81%)
HRavg 111 ( 70%)
Kalorie 366kcal
Podjazdy 24m
Sprzęt Specialized Rubaix Comp
Aktywność Jazda na rowerze

KBM dojazd z hotelu na start

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0

/2196375

DST 13.22km
Czas 00:50
V_AVG 15.86km/h
V_MAX 39.20km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 136 ( 86%)
HRavg 112 ( 71%)
Kalorie 636kcal
Podjazdy 97m
Sprzęt Specialized Rubaix Comp
Aktywność Jazda na rowerze

KBM dojazd z mety do hotelu

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0

/2196375

DST 99.91km
Czas 03:53
V_AVG 25.73km/h
V_MAX 49.20km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 157 (100%)
HRavg 126 ( 80%)
Kalorie 3246kcal
Podjazdy 459m
Sprzęt Specialized Rubaix Comp
Aktywność Jazda na rowerze

Karskrona Bike Marathon I etap

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 4

Tradycyjnie już po raz trzeci braliśmy udział w maratonie rowerowym KBM w Szwecji organizowanym przez Stowarzyszenie RowerOver w dniach 16-19 sierpnia 2013r.
Szczecin reprezentowany był przez grupę cyklistów ze "Szczecina na Rowerach" oraz Klub PFC Cycling Team. Szczecin reprezentowało w sumie 11 osób...Cała zaprzyjaźniona nasza grupa Szczecina-Szklarskiej Poręby-Rzeszowa liczyła 19 osób w tym 8 rowerzystek ...
Tym razem była zmiana trasy na przepiękne okolice Karlskrony ...start jak zwykle z Blekinge Health Arena a meta przed Karskroną...nocleg w hotelu Scandic przy marinie...był czas na zwiedzanie Karskrony...

Biuro startowe na promie /zdj.org./ © jewti

Karol pobiera pakiet startowy © jewti

Karol z Donatem przymierzają koszulkę © jewti

Pakiety startowe pobrane ...czas na relaks © jewti

Żegnamy Gdynię © jewti

Jesteśmy w Karskronie.../zdj. org./ © jewti

Nasza ekipa w oczekiwaniu na pilota © jewti

Dojazd na start... © jewti

Trasa na sobotę © jewti

W oczekiwaniu na start © jewti

Nie zabrakło również garniturowców © jewti

Start do sobotniego wyścigu © jewti

Tomek na starcie © jewti

Następna grupa "SZnR" na starcie © jewti

Na pierwszym bufecie © jewti

Paweł zapomniał, że jedzie w SPD dobrze, że na trawie © jewti

Szczęsliwi i zadowoleni © jewti

Ewa z Pawłem na drugim bufecie © jewti

Dojeżdżamy na trzeci bufet © jewti

Na trzecim bufecie /zdj.org./ © jewti

Ciasto na trzecim bufecie pychotka © jewti

Już na mecie © jewti

Ewa wjeżdża na metę © jewti

Paweł wjeżdżał tak szybko na metę,że ledwo go uchwyciłem © jewti

Team PFC już na mecie © jewti

Masaż powysiłkowy © jewti

Hotel Scandic miejsce naszego noclegu © jewti

Na lodach w Karlskronie © jewti

Zwiedzamy Karlskronę © jewti

Zachód słońca nad mariną w Karlskronie © jewti

Czas iść spać przed nami niedzielny etap © jewti

Więcej zdjęć...
/2196375

DST 10.53km
Czas 00:45
V_AVG 14.04km/h
V_MAX 39.10km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 508kcal
Podjazdy 61m
Sprzęt Specialized Rubaix Comp
Aktywność Jazda na rowerze

Kalskrona Bike Marathon dojazd na start

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

/2196375

DST 54.58km
Teren 44.00km
Czas 03:33
V_AVG 15.37km/h
V_MAX 51.30km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 2624kcal
Podjazdy 987m
Sprzęt Cube Tonopah
Aktywność Jazda na rowerze

Rodzinna pętelka wokół jeziora Bełdany

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 5

Wczoraj cały dzień lało, ale zachód słońca wróżył dobrą pogodę...zresztą norweska też...

Dzisiaj nie padało było słonecznie małe zachmurzenie ale spory wiaterek...postanowiliśmy się wybrać dookoła jeziora Bełdany ...większość trasy po lasach więc wiatr nie straszny...
Dzisiejsza trasa: Zełwągi-Lisuny-Wierzba-Popielno-Piaski-Guzianka-Ruciane-Wygryny-Iznota-Mikołajki-Zełwągi<b></b>

W Rucianym zjedliśmy po smacznej mazurskiej pizzy /taką miała nazwę/ i ruszyliśmy drugim brzegiem jeziora do Mikołajek...po ulewnych deszczach i nocnych wichurach czekały na nas na trasie niespodzianki...